Os dias estão ficando cada vez mais quente, e isso reflete no que comemos. Agora no verão o ideal é adicionarmos bastante coisa fresca na alimentação e como eu gosto bastante de salada(e estou de dieta), a comidinha de casa vai ser mais leve durante a semana – bastante salada e legumes -, com algo mais substancial nos fins de semana, vamos lá?
Aqui vai o cardápio dessa semana:
Segunda-Feira: mini hambúrguer de carne + salada de mix de folhas e mini tomatinhos com vinagrete de limão
Terça-Feira: frango em tiras grelhado + salada verde variada + salada de feijão branco
Quarta-Feira: croquete de salmão + salada verde com cenoura crua ralada
Quinta-Feira : frango grelhado + salada verde e vinagrete + legumes assados
Sexta-Feira: wrap de atum
Sábado: contrafilé na chapa + salada
Domingo: espaguete a bolonhesa (receita que estou querendo testar tem um tempão, mas se continuar quente como está vamos ter que pensar em algo mais fresquinho)
Alguma ideia para a próxima semana?
Boa semaninha!
:*
Você já ouvir falar em Overnight Oats? Se a resposta for não, vou te falar que você está perdendo uma…
Alimentação Natural para cães é um assunto que eu gosto muito e aderi na nossa casa há pelo menos 5…
Banana Bread é uma receita tipicamente americana que ganhou meu coração. Na tradução literal é pão de banana, mas ele…
Se você é novo nesse mundo das marmitas e de como organizar as refeições da semana não deixe de conferir…
Pulled Pork nada mais é do que uma carne de porco cozida, super temperada e desfiada. É uma receita americana…
Quando vamos comprar vinhos nos deparamos com uma infinita variedade. Os estilos de vinhos são os mais diversos e o…
View Comments
mini hambúrguer de carne + salada de mix de folhas e mini tomatinhos estava fantástico!!