Como já falei, ter um cardápio semanal é muito bom para cuidar do que se come, então, que tal nos programarmos?
Aqui vai o cardápio dessa semana em casa:
Segunda-Feira: Legumes refogados + frango grelhado + salada
Terça-Feira: Frango empanado assado + salada verde, tomates, muçarela de búfala
Quarta-Feira: Quibe assado + Tabule
Quinta-Feira :Arroz e feijão + salada + bisteca suína empanada assada
Sexta-Feira: Wrap de salpicão de frango
Sábado: Arroz temperado + salada + frango em tiras “picante”
Domingo: Carne assada + salada + maionese
E na casa de vocês, vão comer o que?
Boa semaninha!
:*
Que invejinha! Queria poder montar um cardápio assim, mas por enquanto, trabalhando e estudando, só dá pra comer fora de casa. Mas quando as aulas acabarem e eu tiver minha casinha vou seguir essa dica do cardápio!
A quarta-feira pra mim está campeã!
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muito bom essas dicas. Adorei!!!!!