Batata doce é uma delícia e batata doce assada e temperada é melhor ainda, principalmente por ser super prático de fazer.
Eu tenho um caso de amor eterno pela batata doce. Na minha memória afetiva eu lembro quando meu avô assava batata doce direto na brasa, a casca ficava toda pretinha e o sabor era indescritível, ficava super macia e molhadinha, acho que eu jamais vou comer batatas doces como aquelas, pois além de serem deliciosas eram carregadas de afeto.
Então eu acho que sou meio suspeita para falar que gosto de batata doce, afinal por mais que não sejam as mesmas, eu sempre lembro do meu avô quando eu faço.
Bem, tirando a parte emocional, batata doce é super saudável. Se você é ligado nessas coisas de dieta sabe que ela é um ótimo substituto para os carboidratos em geral (arroz, batatas, pães) em se tratando da questão nutricional, pois ela possui baixo índice glicêmico, é rica em fibra, além de outras vitaminas. Enfim, não sou expert na parte nutricional mas ela faz um bem danado e se você não tem o hábito de comer, essa é a chance de incluir na sua alimentação. Não precisa ser neurótico com dieta para querer cuidar da saúde, não é mesmo, e não tem coisa melhor do que comer #comidadeverdade!
É bem simples, adicionar as batatas em uma assadeira, salpicar os temperos que você mais gosta, colocar azeite, misturar e assar.
Parece ótimo! Nunca fiz com elá mais espessa... Vou tentar!! Obrigada por compartilhar!
Vou fazer...parecem deliciosas!
Fiz e amei
VOU FAZER PELA SEGUNDA VEZ!!! MEU MARIDO AMOU!!!!
Fico muito feliz!
Estou fazendo, espero que fiquem boas e deliciosas, mas já esta cheirando, grata pela receita e feliz páscoa....
Fico feliz. espero que goste!
Bom dia, vc pode me informar se para quem faz academia a batata doce assada tem o mesmo valor energético que a cozida? Qual seria a melhor? Obrigada, Lucianna
Em geral a cozida tem menor concentração calórica, mas não acredito que seja significante a diferença. Talvez sua nutricionista possa informar melhor.
Fiz em casa e todo mundo adorou. Obrigada pela receita.
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Parece ótimo! Nunca fiz com elá mais espessa... Vou tentar!! Obrigada por compartilhar!
Vou fazer...parecem deliciosas!
Fiz e amei
VOU FAZER PELA SEGUNDA VEZ!!! MEU MARIDO AMOU!!!!
Fico muito feliz!
Estou fazendo, espero que fiquem boas e deliciosas, mas já esta cheirando, grata pela receita e feliz páscoa....
Fico feliz. espero que goste!
Bom dia, vc pode me informar se para quem faz academia a batata doce assada tem o mesmo valor energético que a cozida? Qual seria a melhor? Obrigada, Lucianna
Em geral a cozida tem menor concentração calórica, mas não acredito que seja significante a diferença. Talvez sua nutricionista possa informar melhor.
Fiz em casa e todo mundo adorou. Obrigada pela receita.
Deliciosas. Obrigada Kelly.
Amei