Salada não é unanimidade, há os que gostam e os que sequer experimentam. Mas um bom prato de salada, especialmente um bem colorido, deveria fazer parte da refeição de todo mundo, afinal saladas são fontes de vitaminas, fibras e minerais que são essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Uma boa dica para introduzir salada no dia a dia é ir variando, testando combinações, fazendo pratos coloridos, utilizar um bom tempero, porque realmente para que não gosta é difícil encarar alface e tomate puro todo dia, ai fica fácil e é aceitável dizer que não gosta de salada.
Se você é da turma dos que gostam de salada fica mais uma dica de uma excelente combinação. Agora se você torce o nariz para saladas, aqui vai o meu incentivo para você tentar mais algumas vezes, selecione bons ingredientes, misture, faça um colorido, coloque um crocante (crouton, sementes e nozes), utilize um bom tempero e dê mais uma chance.
Essa salada tropical com vinagrete de laranja é super deliciosa, fresca, colorida, com vegetais roxos, verde claro e verde escuro (essa mistura de cores é muito importante), e ainda tem frutas, a manga e o suco de laranja que dão um sabor super especial. Se você não gostar do coentro pode substituir por salsinha ou até mesmo tirar da salada.
Pode confiar, é super gostosa e acompanha muito bem um peixe ou um frango grelhado.
Receita completa da salada tropical com vinagrete de laranja aqui:
Imprimir
Salada Tropical com Vinagrete de Laranja
- Preparo: 10 mins
- Tempo Total: 10 mins
Ingredientes
Para a salada
- Alface americana picada grosseiramente
- Folhas de espinafre baby
- Repolho roxo picado finamente
- 1/2 manga cortada em julienne (fatias finas)
- folhas de coentro (opcional, pode substituir por salsinha)
Para o vinagrete
- 2 colheres (sopa) suco de laranja
- 4 colheres (sopa) azeite
- sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
Para o Vinagrete
- Misture o suco da laranja, o azeite e misture bem com o auxílio de um garfo.
- Tempere com sal e pimenta a gosto. Reserve.
Para a salada
- Lave, higienize e pique os ingredientes.
- Disponha os ingrediente em uma travessa, misture bem.
- Regue com o vinagrete e misture até temperar bem. *Se preferir servir o vinagrete separado
bom
Salada de alface e manga é demais também gosto de vinagrete . O tomate salada , aquele tomate bem grande e o tomate cereja dá uma saudade dá roça é muito bom, é bom demais.
Uma delícia né???? Eu faço um vinagrete com manga e hortelã, para servir com churrasco é divino!
Manda a receita aí pra gente .!
a receita está aqui no blog.
mande essa receita me deixou de água na boca
huuuummmmm!!!!
A receita está disponível no blog
Envia a receita…por favor
Salada e tudo de maravilhoso, e saudável e gostava e leve além de não deixar a pessoa com sintomas de super cheio .
Gosto de saladas diferente , vou fazer .Aqui em casa tem que ter salada todos os dias .Adorei a receita . Obrigada .
Que bom que gostou!!!
Perfeitoooo….obrigada kelly.
★★★★★
Fiz esta salada em festa de final de ano, pois é uma temporada quente.
É simplesmente “MARAVILHOSA”,um sucesso. Fiz exatamente como mostra a receita, só tirei o coentro.
Obrigada Kelly:)
Esqueci de dar as estrelas, aí voltei!
Ameeiii esta receita!
★★★★★